Formas de ganar masa muscular en poco tiempo

Así como hay personas que buscan desesperadamente bajar de peso, también hay algunos que desean ganar masa muscular. A veces tenemos contexturas muy delgadas que nos impide rellenar algunas prendas como quisiéramos. Puede sonar algo sencillo subir de peso, pero en realidad no es así. Ejercítate.- Busca ejercicios donde trabajes varios músculos al…

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